随着冬季到来，气温骤降、昼夜温差逐渐加大。除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，群体互相感染的几率将大大增加。
孩子们身体抵抗力下降,容易受到各种病毒的侵害。被感染的几率陡然上升，稍有不注意就容易中招,着实令家长头疼。为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季传染病预防知识分享给大家，希望家长朋友们共同关注，做好预防措施，保护孩子的健康。
秋冬季常见传染病
随着气温骤降，人体内环境很难与外界环境相适应，免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭身体，特别容易引起流感、手足口病、新冠病毒感染等传染性疾病的流行，主要通过呼吸道、消化道、直接接触等传播途径。
支原体肺炎
支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。
临床表现：
可通过飞沫及直接接触传播。以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。
预防措施：
1.少给孩子吃高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果，少吃反季的水果，不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。
3.合理膳食，保障睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。
新型冠状病毒
新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。
临床表现：
潜伏期多为2—4天，人群普遍易感。新型冠状病毒感染者是主要传染源，主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等（多为中低热、部分可为高热）；部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等；少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。
预防措施：
做好自己健康的第一责任人，坚持勤洗手，科学佩戴口罩，房间常通风；注意保持规律作息，合理膳食、适量运动、适度室外活动等健康生活方式。
流行性感冒
流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。通过空气飞沫传播，人群普遍易感。
临床表现：
本病潜伏期短，一般1-2天，短者数小时，最长3-4天。呼吸道症状往往较轻，起初畏寒、发热，体温迅速升高到39°～40°，继而全身不适，剧烈头痛，腰、背及四肢酸痛，食欲减退、恶心、呕吐，少数患者有腹泻，部分患者2-3天后才出现打喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。
预防措施：
1.流感流行期间，应根据天气变化增减衣服，减少聚会、集体娱乐活动，不探亲访友，出门戴口罩。
2.室内经常开窗通风。
3.接种流感疫苗是最有效、最经济的预防措施。
流行性出血热
流行性出血热，又称肾综合征出血热，临床上以发热、出血和肾损害为主要特征，是一种经老鼠传播、由汉坦病毒引起的严重急性传染病。患者起病急，病情进展快，若治疗不及时，可引起死亡。早发现、早诊断、早休息、及时治疗，可显著降低重症和死亡。
临床表现：
人感染汉坦病毒后潜伏期通常为7-14天，最短4天，最长2个月。典型临床表现有发热、出血和肾损害三大特征。患者起病急，早期有发冷，发热等症状，全身酸痛，乏力，呈衰竭状；可有头痛，眼眶痛，腰痛（三痛）和面、颈、上胸部充血潮红（三红），呈酒醉貌；可出现眼睑浮肿、结膜充血，水肿，有点状或片状出血；上腭粘膜呈网状充血，点状出血和腋下皮肤有线状或簇状排列的出血点。
预防措施：
流行性出血热是一种可预防的传染病。防治的关键主要是以下几个方面。
1.防鼠、灭鼠是主要预防措施。防鼠是为了切断传播途径，灭鼠是为了消灭传染源。
2.疫苗接种可有效预防流行性出血热，是个人预防最有效的办法，建议在重点流行区生活工作的人群接种疫苗。
3.早发现、早休息、早治疗和就近到正规医疗机构治疗（“三早一近”），可显著降低重症和死亡。
4.接种疫苗是个人预防流行性出血热的有效措施。高发病区16-60岁人群应到当地疫苗接种点接种疫苗。到流行区进行野外探险、旅游、耕种等活动，或在较长期从事野外、户外工作任务前，可接种流行性出血热疫苗，防止被感染。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
临床表现：
一般先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施：
做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键，个人预防手足口病要做到：勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被。家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有疱疹？如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊，并根据医生的建议进行治疗。本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
诺如病毒
诺如病毒是秋冬季腹泻最常见的病原体，病毒传染性强，潜伏期相对较短，通常为12-48小时，患病期和康复后三天内是传染性最强时期。
临床表现：
以腹泻和呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，严重者可出现脱水症状。
预防措施：
1.生活中多喝温开水，不吃生冷食品和未煮熟的食物，禁止生食贝类等水产品，减少外出就餐。
2.传染病流行季节，尽量不要到人口密集的场所，减少感染机会。
3.掌握正确的洗手方法，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
4.保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。
水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，传染性强，但预后较好，一般不会引起严重的并发症。
临床表现：
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。症状为发热伴皮疹，皮疹呈向心性分布，一般前胸、后背先出现，且分布较密集，其次是头面部，四肢相对较少。主要症状为头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
预防措施：
保持室内整洁，定时开窗通风；避免辛辣、油炸食物，多喝温开水；注意保暖，多在户外阳光下活动；勤洗手、勤晒衣服、被褥；及时接种疫苗。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源。
临床表现：
一侧或两侧腮腺肿大，皮肤发亮，一般以耳垂为中心向前，向后，向下发展，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颌下腺，下腺和颈部淋巴结。腮腺肿大可持续5日左右，以后可逐日减退。全部病程约7-12日，可能并发脑膜炎等。
预防措施：
1.养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。对患者用过的食具、毛巾等煮沸消毒，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
3.接种腮腺炎疫苗是最有效、最经济的预防措施。
温馨提示
消毒作为控制传染源和切断传播途径的重要手段，在传染病的预防和控制中起着十分重要的作用。掌握正确的消毒方法可以有效阻断传染病的流行与传播。以下是常见传染病预防性消毒方法：
手部消毒：
保持手部卫生是预防传染病发生的首要条件。
1.养成良好的生活习惯，勤洗手，勤剪指甲，保持手部清洁卫生。
2.在接触眼、鼻及口前，进食及处理食物前，如厕后或接触污物后，手接触呼吸道污物后，采用流动水和洗手液清洗双手，按照六步洗手法，充分搓洗，采用清洁的方法干燥双手。
玩具消毒：
1.定期用清水清洗，可使用洗涤剂和温水清洗，有缝隙的玩具可使用刷子刷洗。
2.可定期（每周1～2次）对玩具进行消毒处理，耐热耐湿物品可用流通蒸汽。不耐热的物品塑料、橡皮、木器类文体活动用品和玩具擦拭或浸泡消毒。
日光消毒：
日光含有紫外线和红外线，照射3-6小时能达到一般消毒的要求。被褥、衣服、图书等都可以放到阳光下暴晒消毒。
空气清洁：
室内空气要保持清新，可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次10-30分钟，可减少室内病菌浓度。
流感属于多发常见病，几乎每年这个季节都会出现很多流感病例，家长无须恐慌，只要及时就诊、对症处理就能痊愈。建议家长和宝贝养成良好、健康的生活习惯，掐断传染源头，将流感拒之门外，一起陪伴孩子健康成长！
